近期我們分享了不少關于淺表性胃炎養護的食療，今天來探討關于胃炎吃紅棗的禁忌。一日三棗不會老，不知道你聽說過沒有，但是也不是越吃的多就越好，咱們來看看淺表性胃炎吃紅棗煲湯行嗎?

　　在淺表性胃炎急性炎癥發作期間，紅棗是不建議多吃，因為曬干的紅棗的棗皮非常硬，炎癥發作期間，黏膜充血水腫，紅棗皮是很容易對黏膜造成二次傷害。但是如果是煲湯里面放幾顆紅棗，可以借個味道，但是不直接吃，當然是可以的。如果是吃煲湯里面的紅棗，那就不吃皮，只吃里面的棗肉。

　　淺表性胃炎穩定期間，平時可以少量一天吃兩到三顆，比如做成紅棗蓮子掛圓粥，熬的爛爛的，黏黏糊糊的有利于保護胃粘膜，根據具體情況，紅棗可以在進食其他食物后食用，不在空腹的時候吃。不要過多的食用紅棗，平時注意也不要食用過甜過于辛辣油膩的食物。