孕婦在懷孕期間吃的東西都是小心翼翼，生怕有些東西吃了會(huì)對(duì)寶寶不好。同時(shí)也想多吃對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育有利的食物，但是準(zhǔn)媽媽們也有可能本身腸胃就不好，挑選食物的時(shí)候就格外的留意。今天我們就來(lái)聊聊孕婦慢性淺表性胃炎吃甜菜頭好嗎?

　　說(shuō)到甜字，很多孕婦都害怕有妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)甜食還是很注意的。甜菜頭就是這有一種可以飽口福又不會(huì)升高血糖的蔬菜。懷孕后吃甜菜頭的好處非常多，像幫助消化加速腸胃蠕動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，對(duì)孕后期關(guān)節(jié)疼痛也有不錯(cuò)的緩解，重要的是還能減少胎兒大腦和脊柱畸形的幾率。

　　溫馨提醒：孕婦每天吃兩個(gè)甜菜頭即可，再好的食物也不要過(guò)量補(bǔ)充，容易出現(xiàn)腸胃不適，產(chǎn)生反胃嘔吐腹瀉等問題。還有使用甜菜頭后可能會(huì)出現(xiàn)尿液和大便紅色的情況，不用擔(dān)心，是甜菜頭的植物色素導(dǎo)致，停食后即可消失。