蜂蜜是大家都很喜歡的飲品，特別是有排便不暢的朋友可能會更青睞蜂蜜。里面有易被人體吸收的果糖和葡萄糖，還有豐富的酶類維生素類物質，中醫講蜂蜜是久服輕身，對健康養生非常有益。那么香菇呢，它可是植物里面含蛋白質非常高的，超出一般的蔬菜水果，今天咱們的兩位主角蜂蜜和香菇究竟能不能搭呢?讓我們來看看蜂蜜和香菇可以同吃嗎?

　　從上面對蜂蜜和香菇的營養成分的分析可以得出結論，這兩種食物是不存在相克或者一起同食有什么不良反應的。反而香菇也是可以美容養顏的，蜂蜜潤腸通便滋潤皮膚，香菇可以促進體內鈣的吸收增加抵抗力，這兩種的搭配還是對健康有益的組合呢。

　　蜂蜜和香菇烹飪的做法可能我是想不到，但是喝了蜂蜜水后又吃香菇完全沒有問題的，還要注意蜂蜜不能超過60度的水溫沖泡，咱們先要對食材的選擇把好關，蜂蜜肯定要純的不要勾兌的那種果糖，香菇也要把關，不能用其他的野生的來源不明的野蘑菇，不然就會有同食后引起身體不適的可能。同時溫馨提醒，腸胃不好在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖也是非常不錯的，水蘇糖喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。