之前分享過胃炎吃水果是不是要吃蒸熟的水果，這樣對胃的刺激性會小一些。如果是有慢性胃炎對生冷的食物是望而卻步的，害怕吃了水果胃里不消化還涼半天。加熱后的水果可能在營養(yǎng)成分上面會有一些流失，但是還是有很多對人體有益的營養(yǎng)成分的，今天我們就來聊聊胃炎吃哪幾種水果煮的粥好?

　　煮粥里面放水果的話，不建議像熬豆子那樣時間過長，可以在大米或者小米快要熬好出鍋的時候，放入水果一起熬幾分鐘就可以了。桂圓比較適合，溫胃補脾益氣，還有就是目前這個季節(jié)正當(dāng)季的水果--菠蘿，菠蘿性味甘平，可以健胃消食補脾止瀉。

　　如果有胃炎感覺生吃蘋果傷胃的話，煮熟的蘋果除了有一些微生物流失外，大部分的營養(yǎng)成分還是保留的。而且煮熟過的蘋果養(yǎng)胃止腹瀉，還可以幫助腸道吸附有毒物質(zhì)。還有櫻桃和芒果，都可以放在粥里煮，健脾開胃的效果也非常不錯的。