養生達人們的標配，保溫杯里泡枸杞，也可以任何飲品里面來點枸杞標榜養生，咱們一般泡的都是紅色的枸杞。其實黑枸杞的養生效果更佳。黑果枸杞一般耐干旱在鹽堿地生長，黑枸杞的營養價值也非常的高，今天我們就來聊聊淺表性胃炎吃黑枸杞泡水喝行嗎?

　　咱們都知道黑色食物里面會含有特殊的花青素，抗衰老效果更佳，黑枸杞還有豐富的蛋白質和礦物質及微量元素，還有枸杞多糖，這些都是幫助清除自由基的好手。那么黑枸杞是不是誰吃都好，有胃病的親吃黑枸杞泡水好嗎?

　　黑枸杞味道平和，對胃也沒有刺激性，慢性胃炎當然可以泡黑枸杞水喝了。雖然黑枸杞好處多多，但是一次不要過量，一般10克左右即可，長期堅持喝黑枸杞泡水，提高機體免疫力防抗腫瘤。但是黑枸杞本身不能治療胃炎，咱們有要該用藥用藥，該注意日常飲食還要注意日常飲食。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。