關于食物之間是否有相克相沖突的話題討論已久，很多朋友有時也很迷茫�？赡芙裉炜吹秸f這兩種食物可以放一起，明天又有人說一起吃不好。有時食物本身并不相克，可能是里面的營養成分相互影響吸收。今天我們來分享海帶和花菜一起吃會怎樣?

　海帶含有人體必需的很多種微量元素，防止缺碘大脖子病可以多吃海帶，而且瘦身的朋友也可以多吃海帶。認為海帶和花菜不能放在一起吃的朋友，是基于海帶屬于堿性食物，花菜屬于酸性食物，如果兩種放一起，會影響對鈣的吸收。但是咱們不一定非要把這兩種菜烹飪在一起，比如分別的烹飪海帶和花菜，這樣就可以保留兩種食物本身的營養。

　　海帶和花菜是可以一起食用的，兩種不會有沖突。咱們可以做個爆炒花菜，海帶的做法就很多了，涼拌海帶絲，或者海帶燉排骨。這兩道菜可以讓我們充分吸收海帶和花菜的營養。