目前已經(jīng)開(kāi)啟高溫的持續(xù)待機(jī)模式，馬上也要入伏了，室外的高溫讓人也不敢隨便亂動(dòng)亂吃亂喝了，稍微不小心可能就會(huì)引起中暑，腸胃感冒，也有可能是急性腸胃炎的發(fā)生。那么如果已經(jīng)得了腸胃炎或者處于腹瀉拉稀期間，日常的飲食也非常重要，今天我們來(lái)分享腸胃炎腹瀉能吃豆芽嗎?拉肚子還可以吃豆芽嗎?

　　豆芽分綠豆芽和黃豆芽，也有那種有機(jī)豆芽和黑豆芽的，還有用各種谷類豆類培養(yǎng)出的芽菜。咱們都叫它們?yōu)榛铙w蔬菜，水分大營(yíng)養(yǎng)全面，價(jià)格也親民實(shí)惠。豆芽里面蛋白質(zhì)和糖類物質(zhì)，及可溶性氨基酸和多種維生素及膳食纖維等都非常豐富，特別是綠豆芽含纖維素，加上韭菜，是便秘及大便不暢的朋友必選菜肴。

　　腸胃炎腹瀉能吃豆芽嗎?拉肚子還可以吃豆芽嗎?腹瀉或者拉肚子期間不建議吃豆芽，特別是黃豆芽和綠豆芽，這些豆芽中含有膳食纖維多，纖維素豐富，是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的，已經(jīng)在腹瀉期間腸道比較敏感就不需要用這些促進(jìn)蠕動(dòng)的蔬菜了。等止瀉后腸胃功能恢復(fù)了，再吃豆芽就行了。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。