薯類在咱們餐桌上面出現率非常的高，像馬鈴薯，紅薯，山藥，芋頭類等等，都是大家日常比較喜歡吃的食物。而且營養豐富，淀粉含量也很高，不管是做菜還是做主食都非常的適合。但是薯類也有它的缺點，就是有的朋友吃了可能會有反酸燒心或者產氣多的不適。今天我們來分享胃不好吃薯對胃好嗎?

　　薯里面含糖和粗纖維是非常高的，很多胃炎的朋友吃了后胃痛，跟薯中的糖分多促進了胃部產生了大量的胃酸有關，胃酸大量分泌，就會讓人有燒心的感覺。薯類還是易產氣的食物，如果胃炎同時伴隨脹氣打嗝的親們，吃了紅薯也會脹氣或者排氣增多，對胃炎的恢復不利。

　　胃不好吃薯對胃好嗎?從營養價值來看，胃不好也是可以吃薯類的，提供多種營養成分的同時也能潤腸通便，但是在胃痛胃酸多消化不良的時候，不要吃。還有就是吃紅薯要想不胃酸，配點佐餐咸菜就可以。在控制食用量的情況下，完全可以放心的吃。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。