目前已經是八月的中下旬了，但是秋老虎的稱呼也不是白叫的，每天中午的時候還是非常的燥熱難忍。關于食物的保存也是問題，而且這一段時間聽到的關于腸胃炎的例子也是很多。腸胃炎的滋味真不好受，嘔吐惡心拉肚子沒有食欲這些都是讓人很頭疼的。今天我們來談談急性胃炎的保養，急性胃炎吃稀飯清一點還是濃稠一點?

　　急性胃炎的時候，很多朋友其實是不想吃東西的，炎癥的發作不僅讓人很沒有胃口也沒有精神。大家的原則都是能吃點就少吃點來墊吧墊吧。所以，稀飯是更好的選擇，做法簡單食材普遍，不管是小米的大米的都可以，急性胃炎喝稀飯也可以補充水分順便減少腸胃的消化負擔。

　　急性胃炎吃稀飯清一點還是濃稠一點?首先，急性胃炎肯定是可以喝稀飯的，但是也不能單純的吃喝稀飯，可以加入一些干的食物，比如面包饅頭蘇打餅干這些，干的食物可以讓人在咀嚼中產生消化液幫助中和胃酸。在急性胃炎的期間建議是吃點稠一些的稀飯，太稀的稀飯中的水分可能讓胃容量增大不舒服，稠一點的稀飯也可以代替主食產生飽腹感。但是不要只喝稀飯，逐漸的增加多樣化主食來養胃。另外腸胃不好的朋友日常食用奘靈水蘇糖，來給體內益生菌提供充足的食糧，為消化道注入新的活力，輕松每一天！