很多慢性萎縮性胃炎的朋友在咨詢中，對自己的病情都是十分的擔憂，大多數是怕自己胃部將來病變，整日郁郁寡歡心情低迷，這樣的情況更容易導致胃炎的病情加重，不利于恢復。其實這樣的病情很常見，放松精神保持樂觀開朗及時平時的飲食調節，對萎縮性胃炎的恢復非常有幫助。今天我們就來分享慢性萎縮性胃炎可以空腹酸奶嗎?

　　近兩天看到過關于空腹吃水果和一些食物的禁忌，很多人就說了，沒有吃東西之前不都是空腹嗎，放心吃沒有問題的。如果有些人空腹吃了東西產生不適感，也是因為自身的體質問題和耐受程度不同。酸奶是咱們日常的補充奶制品的優選，酸奶也是以牛奶為原料，經過發酵后，酸奶比牛奶更利于吸收，營養也更豐富，里面添加的有益菌也對腸道環境有幫助。

　　慢性萎縮性胃炎可以空腹酸奶嗎?是可以空腹喝常溫酸奶的，但是酸奶一定不是冰箱里面放置剛拿出來的那種。是需要常溫下放置不太涼的酸奶。另外從吸收營養的角度來看，飯前或者空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及消化吸收就被排出，敏感的人還可以導致腹瀉，飯后喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，還有利于益生菌成功入駐腸道。溫馨提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。