雞蛋可以說是咱們居家必備廚房必有的食材了，雞蛋的營養(yǎng)豐富堪稱完美的。雞蛋吃法也很多，也可以跟很多食材一起烹飪。但是關(guān)于雞蛋和某些食材同食引起的相克論也一直都有，今天我們來給大家分享的是雞蛋和洋姜能不能一起吃嗎?洋姜雞蛋同吃禁忌。

　　咱們先來看看兩種食物的營養(yǎng)成分，雞蛋主要是蛋白質(zhì)，卵磷脂，蛋黃素，鈣，鐵，維生素A，B,D及其他營養(yǎng)元素。洋姜也算是藥食兩用的蔬菜了，含有大量的天然多糖和一些維生素和礦物質(zhì)，另外洋姜中還含有一些膳食纖維清熱去火，更能潤腸通便，對血糖有不錯的調(diào)節(jié)作用，口感也是非常的清脆，可以跟葷素搭配烹飪。

　　雞蛋和洋姜能不能一起吃嗎?洋姜雞蛋同吃禁忌。大家對洋姜跟雞蛋有顧慮也是民間有傳聞兩種同食會死人，其實哪里有那么可怕，這是沒有科學依據(jù)的。最多食物搭配的不對有腸胃不適嘔吐腹瀉，也不會產(chǎn)生中毒的反應(yīng)。洋姜炒雞蛋或者雞蛋和洋姜同吃，是沒有問題的，控制食用量，雞蛋吃多了會消化不良。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。