現(xiàn)在已經(jīng)是柿子逐漸上市的季節(jié)了，看著紅彤彤的柿子你會(huì)忍不住吃了一個(gè)又一個(gè)，要知道柿子可是有爭議的水果了。吃的時(shí)間不對了，搭配的食物不對了，都有可能導(dǎo)致柿結(jié)石的出現(xiàn)，那么今天我們來看看平時(shí)常吃的雞蛋和柿子的搭配怎么樣，餅和蛋不能一起吃?雞蛋柿子同食要注意。

　　柿餅是柿子的延伸制品，是零食也是傳統(tǒng)小吃。柿餅也包含了柿子的營養(yǎng)成分，里面有豐富的纖維素，膳食纖維，鈣，維生素C，胡蘿卜素及鐵碘等微量元素。對腸道非常不錯(cuò)，特別是大便秘結(jié)痔瘡類的情況可以適量吃點(diǎn)柿餅。雞蛋是咱們?nèi)粘�攝入蛋白質(zhì)的來源，雞蛋里面也含有豐富的卵磷脂，蛋黃素，鈣鐵磷多種維生素等，同樣的也是健腦的食材。

　　餅和蛋不能一起吃?雞蛋柿子同食要注意，咱們對雞蛋和柿餅同食有顧慮，主要還是因?yàn)槭磷永锩娴镊匪嵛镔|(zhì)很容易和食物中的礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)等結(jié)合形成不被人體吸收的化合物。所以，柿餅和雞蛋是不宜一起吃的，特別是多吃的話，可能引起腹痛，腹瀉，嘔吐等腸胃不適。兩種食物要間隔一到兩個(gè)小時(shí)后再食用，同時(shí)溫馨提醒，腸胃不好在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖也是非常不錯(cuò)的，水蘇糖喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。