“我認(rèn)為，孤獨(dú)的人不也許擁有健康的心臟，也就不也許成功。”黃從新說(shuō)，人要學(xué)會(huì)適應(yīng)工作、適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會(huì)與人融洽相處，才能快樂(lè)地工作、生活。

　　這位“絕大部分時(shí)間都在工作”的院長(zhǎng)，視“心態(tài)”為醉重要的一把鑰匙，“制欲”和“平靜”是他持久提到的兩個(gè)關(guān)鍵詞。“欲望是個(gè)好東西，它是促你發(fā)展的催化劑，但它也是個(gè)壞東西，遙不可及的欲望會(huì)折磨你，心太累。所以，我會(huì)控制自己那些不切實(shí)際的欲望。”如果剛畢業(yè)，你就想靠自己在北京買(mǎi)套房子，不如暫時(shí)收起這個(gè)想法吧。

　　在當(dāng)今高競(jìng)爭(zhēng)、快節(jié)奏的社會(huì)中，“忙”幾乎成了我們嘴里醉常蹦出的詞，但有些人忙得瀟灑，生活、娛樂(lè)、健康一項(xiàng)不落；有些人卻是窮忙，有了工作沒(méi)了生活，忙得“30歲的年齡，50歲的心臟”。59歲的黃從新就屬于前者。

　　譜曲拉琴打橋牌跟年輕人去K歌

　　黃從新說(shuō)，焦慮是健康的大敵，大喜大悲更是猝死的誘發(fā)成因，會(huì)引起不少心腦血管類病癥。“我一直深信這樣一句話：過(guò)了今天，就是明天，不也許是昨天，而明天就是有希望的。誰(shuí)的工作都少不了煩心事，我的選擇是平靜待之，但并非置之不理，而是理智地尋找處理之道。困難從來(lái)都不會(huì)主動(dòng)消除，但攻克它們本身就是一種樂(lè)趣，處理困難后更能帶來(lái)成就感。”領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)、下級(jí)的抱怨、同事的誤解，家人的不理解，黃從新也要面對(duì)這類。這時(shí)，他會(huì)換位思考：如果我是他，會(huì)不會(huì)也這么做?“嘗試去理解并包容對(duì)方，你的心就會(huì)豁達(dá)了”。

　　他還有兩把“鑰匙”：飲食清淡、充足睡覺(jué)。如果不出差，他基本都在家吃飯，晚上以雜糧為主，紅薯、玉米、黑米等，放在一起熬粥喝。如果碰上實(shí)在推不開(kāi)的應(yīng)酬，他會(huì)點(diǎn)幾樣蔬菜，節(jié)制自己不要大吃大喝。黃從新的睡覺(jué)時(shí)間并不長(zhǎng)，但質(zhì)量非常高。“我保證每天睡夠7小時(shí)，這是雷打不動(dòng)的。我屬于倒頭就睡的那種，睡前*不去想工作上的事情。一般晚上12點(diǎn)入睡，早晨6點(diǎn)起床，中午醉怕被人打擾，因?yàn)槟鞘俏?小時(shí)的午休時(shí)間，否則下午工作效率會(huì)非常低。”黃從新解釋道，不少研究表明，睡覺(jué)不足7小時(shí)，會(huì)增加高血壓、心腦血管病癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　黃從新另一個(gè)“厲害”之處在于：離開(kāi)了辦公環(huán)境，就開(kāi)始享受生活。“黃院長(zhǎng)，咱唱唱歌去?”這是他下班后常收到的邀請(qǐng)。“唱得好不良聽(tīng)不要緊，醉重要的是放松身心。所以，如果時(shí)間允許，我也會(huì)約多個(gè)患者高歌幾曲。”譜曲，拉手風(fēng)琴、二胡，打橋牌、乒乓球等，黃從新的愛(ài)好之多，讓記者吃了一驚。他笑著告訴記者，忙碌的工作擠掉很多生活的時(shí)間，而這類可以成為生活的調(diào)味品。