五更瀉民間稱為“雞鳴瀉”或“黎明恭”,是老年人常見病之一。其主要病狀是黎明前或起床后迫不及待地要解大便,大便稀軟,化驗卻無異常改變。老年人五更瀉的防治方法有哪些?

　　五更瀉若長期不愈,也很痛苦。身體會日漸衰弱,中醫學認為,這種慢性腹瀉病與脾腎陽虛有關,病人平素怕冷,手腳發涼,腹部畏寒,舌質淡,舌苔白,兩脈沉細無力。

　　患了這種病,可購四神丸,每天服2～3次,每次服6克,堅持1～2周,就會明顯好轉。防此病,要保持心情舒暢,并注意腹部保暖,勿食生、冷、硬的食物,晚餐盡量不食芹菜、韭菜等含纖維素較多的食物。

　　中醫多采取溫腎運脾、澀腸止瀉的方法，方劑常用四神丸合附子理中湯加減，處方：補骨脂，五味子，肉豆蔻(煨)，吳茱萸，熟附子，黨參，炒白術，木香，赤石脂，石榴皮，干姜，炙甘草。下列一些驗方和中成藥也有較好，可供選用：五味子，吳茱萸，二味同炒后研末，每次服，早晨米湯送下;肉豆蔻(煨)、木香、研末，用棗肉搗爛調和做成如梧桐子大丸子每次服，用米湯送下;四神丸(成藥)：日服2次。

　　附桂理中丸(成藥)，還選命門、天樞(雙)、關元、足三里(雙)等穴位進行艾灸。醉后還要強調的是，患者平常應加鍛煉，如打打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。并注意腹部保暖，勿食生、冷、硬食物，晚飯盡量少吃芹菜、韭菜等含維生素較多及難以消化的食物。當然也可選帶一些適合老人腎虛泄瀉的中藥腹部保健袋。