也不知道是不是如此，總感覺(jué)自己體內(nèi)的毒素比較多似的。誰(shuí)知道怎么判斷自己的身體毒素是否超標(biāo)?有什么辦法沒(méi)?體內(nèi)毒素很多的有哪些排出辦法?

　　體內(nèi)毒素比較多的判斷方法：

　　1、早晨不能在固定的時(shí)間自然醒來(lái)，起床后四肢乏力。

　　2、梳頭時(shí)持續(xù)掉頭發(fā)。

　　3、患有風(fēng)濕癥。

　　4、腰腹部出現(xiàn)贅肉。

　　5、經(jīng)常發(fā)生便秘、腹瀉。

　　6、呼吸道容易“上火”。

　　7、臉部皮膚粗糙。

　　8、換季時(shí)經(jīng)常皮膚瘙癢。

　　9、工作1小時(shí)后，就感到身體倦怠，胸悶氣短。

　　按中醫(yī)的道理，毒素是屬于各種致病因子的，一般來(lái)說(shuō)，這些毒素主要會(huì)導(dǎo)致人身之痰、寒、濕、瘀等，而緊接著氣血會(huì)瘀滯不通，產(chǎn)生疾病。這個(gè)方子就是幫助人體把這些致病因子排出去的。

　　川芎30克、白芷30克、生甘草30克、茯苓30克、當(dāng)歸30克、肉桂30克、白芍30克、生半夏30克(先開(kāi)水沖洗7次，再曬干備用)、陳皮60克、枳殼60克(炒)、麻黃60克、蒼術(shù)240克、干姜40克(炒)、桔梗120克、厚樸40克、制附子30克。

　　用法：上方除肉桂、枳殼另外研成粗末外，其他藥物共為粗末，再用慢火炒一遍，等藥粉的顏色稍變化即可出鍋。攤冷加入肉桂、枳殼粉末，拌勻。每次取20克，用紗布包好，加生姜3片，加1000毫升涼水，慢火煎成400毫升。日服2次，早晚飯后各服一次。

　　另外，這個(gè)方子還有其他妙用。比如因外感風(fēng)寒或內(nèi)傷生冷，或胃中積冷，或痰濕內(nèi)停，或調(diào)氣機(jī)不暢，出現(xiàn)發(fā)熱無(wú)汗，頭痛身痛，畏寒畏風(fēng)，項(xiàng)背拘緊，胸滿(mǎn)惡食，嘔吐腹痛，婦女月經(jīng)不調(diào)、氣血不和、心腹疼痛、痛經(jīng)、或經(jīng)來(lái)乳脹、頭痛身重等癥狀都可以服之。