可能是因為辣的食物刺激了消化系統,導致腸道蠕動加快,引起了腹瀉的癥狀。辣椒中的辣味成分辣椒素會刺激腸道黏膜,增加胃液分泌,促進腸道蠕動,進而導致腹瀉。辣食也可能對腸道的正常菌群造成影響,進一步引起腸道問題。如果腹瀉情況長時間持續或出現其他嚴重癥狀,建議咨詢醫生。
1.膳食纖維豐富的食物像燕麥、芹菜、蘋果這類高纖維食材,能像“腸道掃帚”一樣促進蠕動,幫助排出代謝廢物。比如早上喝碗燕麥粥,纖維吸水膨脹后能軟化糞便,減少毒素在腸道停留的時間,長期吃還能改善便秘問題。
發布時間:2023-06-29 14:49:15
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.wxsksz.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。