
要燒好吃的酸辣土豆,可以按照以下步驟進行:
材料:
- 2個中等大小的土豆
- 2個青椒
- 2個紅椒
- 1個洋蔥
- 2顆大蒜瓣
- 2勺醬油
- 1勺醋
- 1勺白糖
- 1茶匙鹽
- 適量色拉油
- 適量水淀粉
步驟:
1. 將土豆削皮,洗凈后切成小塊。青椒、紅椒、洋蔥切成塊狀。
2. 鍋中加入適量的油,熱鍋后放入土豆塊,小火炒煮至土豆兩面微黃。
3. 加入切好的青椒、紅椒、洋蔥翻炒,使其均勻受熱。
4. 將醬油、醋、白糖、鹽倒入鍋中,快速翻炒均勻。
5. 加入一些水,并蓋上鍋蓋,用中小火慢燉約5-10分鐘,直至土豆熟透。
6. 在燉煮的過程中,將大蒜剁成蒜末備用。
7. 燉煮好的土豆倒入碗內,撒上蒜末,再淋上用水淀粉調成的芡汁。
8. 用適量的熱油沖泡蒜末,將熱油倒入碗內,即可。
這樣燒出來的酸辣土豆酸甜可口,土豆的口感酥軟,非常美味。

1.從營養(yǎng)吸收角度來說:其實土豆和雞蛋一起炒本身不會產生啥有害物質,但有人擔心它們搭配會影響營養(yǎng)吸收。3.從傳統(tǒng)飲食習慣來講:在咱們日常的飲食傳統(tǒng)里,很少會把土豆和雞蛋放在一起炒著吃。
