什么藥1、鍛煉：建議每天進行跳繩、深蹲、卷腹、俯臥撐等有氧運動，減少脂肪的積累；2、多吃蔬果：多吃纖維素含量高的食物，如蔬菜水果等，有助于身體排出多余的脂肪和水腫；3、飲食控制：合理搭配飲食，把每頓飯擺成碗狀，分別放入不同類別的材料，如動物性蛋白質、蔬菜、水果，把碳水化合物、垃圾食品限制到最低；4、飲用茶類：推薦飲用綠茶、烏龍茶等，對水腫、腿部肥胖有一定的療效；5、注意補充營養：可以給自己補充一些營養，特別是多補充些鈣、碘、硒等，有利于減肥、減肥腿瘦腿；6、堅持服用藥物：可以選擇一些有利于減脂、理氣、瘦身等保健藥物，經常服用，有助于瘦腿。
