1. 加強(qiáng)飲食結(jié)構(gòu)：要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，每日膳食搭配要多元化，能攝取全面營(yíng)養(yǎng)，比如：蔬菜、水果、精致米粉或面食、蛋類、豆制品、魚肉等。2. 適當(dāng)加餐：充足的膳食營(yíng)養(yǎng)坯料不足時(shí)，可以提供一些維生素和礦物質(zhì)富含的食物，比如菠菜、牛奶、豆?jié){等，以促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)。3. 注意衛(wèi)生：要控制飲食衛(wèi)生，如嚴(yán)格避免接觸野味及污染的食物，如海鮮、蔬菜、水果等，及時(shí)去除腐爛有毒的食物。4. 多多參加戶外活動(dòng)：可以鍛煉身體，增強(qiáng)兒童的抵抗力，防止受到病毒的侵害，使小孩的營(yíng)養(yǎng)得到更好的消化吸收。
