
紅薯葉是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜,富含鐵、維生素C等營養(yǎng)素,有著清熱解毒、潤肺止咳、增強免疫力的功效。以下是紅薯葉的幾種做法。1.清炒紅薯葉將紅薯葉洗凈,瀝干水分,切成段。鍋中熱油,放入蔥姜蒜爆香,加入紅薯葉,翻炒均勻,加入鹽、味精調味即可。2.紅薯葉炒雞蛋將紅薯葉洗凈,瀝干水分,切成段。鍋中熱油,放入雞蛋煎熟,撈出備用。鍋中再熱油,放入蔥姜蒜爆香,加入紅薯葉翻炒均勻,加入鹽、味精調味后,加入煎好的雞蛋一起翻炒即可。3.紅薯葉炒臘肉將臘肉切成小塊,紅薯葉洗凈,瀝干水分,切成段。鍋中熱油,放入蔥姜蒜爆香,加入臘肉翻炒散發(fā)出香味,再加入紅薯葉翻炒均勻,加鹽等調味料即可。4.紅薯葉燙豆腐將豆腐切成塊,紅薯葉洗凈,瀝干水分,切成段。將豆腐放入開水中燙至熟爛,撈出備用。鍋中熱油,放入蔥姜蒜爆香,加入紅薯葉翻炒,加入鹽、味精調味后,將燙好的豆腐放入一起翻炒即可。