老人消瘦需要攝入高蛋白、高營養、易消化的食物，以下是一些推薦：

　　1. 雞肉、魚肉、瘦肉、蝦、蛋類等富含蛋白質的食物。

　　2. 牛奶、豆漿、酸奶等含鈣高的食品。

　　3. 大米、面條、饅頭等易消化的碳水化合物食品。

　　4. 蔬菜如菠菜、豆腐、蘆筍、芹菜等富含維生素和纖維素的食品。

　　5. 堅果和干果，如核桃、腰果、葡萄干等，富含蛋白質和脂肪。

　　6. 高蛋白補充劑，如蛋白粉、魚油等。

　　老人消瘦還需要注意飲食規律和均衡，避免暴飲暴食或偏食，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持適量的運動和睡眠，幫助身體恢復健康。