纖維肽固體飲料是一種富含纖維素、蛋白質和其他營養成分的飲料。它的主要作用包括：

　　1. 增加飽腹感：纖維肽可以吸收水分膨脹，填充胃部，從而增加飽腹感，減少食欲。

　　2. 促進排便：纖維肽可促進腸道蠕動，加速排便，緩解便秘。

　　3. 控制血糖：纖維肽可以降低食物的GI值，減緩食物消化和糖分吸收，有效控制血糖。

　　4. 改善消化：纖維肽可以促進腸道中有益菌的生長，達到調節腸道功能和改善消化的作用。

　　5. 補充營養：纖維肽固體飲料富含多種營養成分，可以補充人體所需的蛋白質、維生素、礦物質等營養素。

　　纖維肽固體飲料對健康有多種好處，但需要適量飲用，并配合正常飲食和運動，才能達到z佳效果。