腸道菌群在出生后的第一年內(nèi)會(huì)迅速建立。初生嬰兒的腸道菌群是由母乳、身體接觸和周圍環(huán)境中的細(xì)菌共同建立的。母乳中含有豐富的益生菌和益生物質(zhì)，能夠幫助寶寶建立健康的腸道菌群。通過皮膚接觸、吃東西和呼吸，寶寶也會(huì)接觸到周圍環(huán)境中的微生物，這些微生物會(huì)進(jìn)入腸道并影響腸道菌群的構(gòu)成。

　　隨著寶寶的生長和飲食習(xí)慣的改變，腸道菌群也會(huì)發(fā)生變化。常見的食品如發(fā)酵食品、酸奶等也能給腸道提供益生菌，并有助于維持腸道菌群的平衡。建立健康的腸道菌群還需要注意飲食的多樣性和合理與及適量的使用抗生素等藥物。

　　腸道菌群的建立是一個(gè)復(fù)雜的過程，與母乳喂養(yǎng)、環(huán)境、飲食和藥物等多方面因素有關(guān)。關(guān)注腸道健康應(yīng)從生命的最初歲月開始，注重腸道菌群的建立與維護(hù)。