太好的腸道吸收可能導致身體吸收過量的營養，而這可能會對身體健康造成負面影響。例如，過多的吸收脂肪和糖可能導致肥胖和糖尿病。過度吸收某些營養素，如鐵和維生素D，可能會導致感染和腎臟問題等健康問題。在保持健康的適度控制腸道吸收營養非常重要。