如果4歲孩子拉稀水，家長應該盡快給孩子提供足夠的水分和電解質補充，以防止脫水。將孩子飲食以流質為主，例如稀粥、面湯、蒸蛋等，避免刺激性食物和油膩的食品。如果癥狀持續多日或出現腹痛、發熱等其他不適癥狀，應及時就醫。