這可能是消化道問(wèn)題，建議盡快咨詢(xún)醫(yī)生以獲得正確診斷和治療。可能需要進(jìn)行體檢和一些測(cè)試，如血液檢查和結(jié)腸鏡檢查。注意飲食健康，避免高脂肪、辛辣和刺激性食物，多吃蔬果及粗糧，保持身體健康。
中午晚上多吃帶皮的蘋(píng)果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會(huì)膨脹，把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出，別硬撐，用開(kāi)塞露擠進(jìn)肛門(mén)，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
發(fā)布時(shí)間：2023-05-27 15:03:07
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