以下是一些調(diào)理老年人拉肚子的方法：

　　1.保持水分：老年人由于身體代謝水分能力下降，容易脫水，拉肚子后更容易失去體液，因此需要多喝水或者適量的運(yùn)動飲料、果汁等，及時補(bǔ)充水分。

　　2.清淡飲食：拉肚子時需要盡量避免食物過于油膩，刺激性食物，以及荷爾蒙含量高的食物，如咖啡、茶葉、巧克力等。

　　3.適當(dāng)休息：拉肚子后需要充分休息，避免過度勞累，因?yàn)樯眢w需要能量來對抗病菌，而過度勞累可能降低免疫力。

　　4.藥物治療：老年人拉肚子時可以口服止瀉藥或者補(bǔ)益劑，如益生菌等，但是必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　5.注意衛(wèi)生：老年人拉肚子時需要注意個人衛(wèi)生，保持手部衛(wèi)生，及時更換內(nèi)褲，避免交叉感染。