
1. 火蒸豬肚:將豬肚洗凈切成小塊,加入姜片、蔥段、料酒、鹽等調味料腌制20分鐘,放入蒸鍋中蒸熟,取出晾涼,切成薄片,淋上醬油、蒜泥、香油等調料即可。
2. 燉豬肚:將豬肚洗凈后切成短段,加入清水、姜片、蔥段、料酒等調味料,燉煮2-3小時,加入胡蘿卜、土豆、洋蔥等蔬菜,再燉煮30分鐘,最后調味即可。
3. 涼拌豬肚:將豬肚洗凈后切成薄片,加入蒜泥、辣椒油、花生碎、醋、鹽等調料拌勻,腌制10-15分鐘后即可食用。
4. 炒豬肚:將豬肚切成薄片或絲,先用開水焯一下,然后放入鍋中爆炒,加入蔥姜蒜、辣椒、料酒、豆瓣醬等調味料,炒至熟后裝盤即可。

紅豆富含鐵質和膳食纖維,紅棗則補氣養血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營養升級?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤一點的口感,紅豆蓮子粥絕對值得一試!
