戀益菌是一種有益菌，主要生長于腸道中，有以下作用：

　　1. 維護腸道環境：戀益菌可以調節腸道環境，抑制有害菌的生長繁殖，維護腸道健康。

　　2. 改善消化功能：戀益菌能夠幫助分解食物，促進食物的消化吸收，有助于改善消化功能。

　　3. 強化免疫力：戀益菌可以刺激腸道免疫系統，增強免疫力。

　　4. 減少肥胖風險：戀益菌能夠幫助降低肥胖風險，因為它可以促進能量代謝，降低脂肪的積累。

　　5. 緩解便秘：戀益菌能夠增加腸道內菌群數量，改善腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　6. 預防疾病：一些研究表明，戀益菌可能有助于預防一些疾病，比如腸道炎癥、過敏性疾病等。