小孩子適合喝淡蜂蜜，因?yàn)榈涿鄣奈兜栏菀妆缓⒆咏邮堋舛容^低的蜂蜜也更容易被小孩子的胃消化吸收。可以將淡蜂蜜加入溫水中稀釋后給孩子喝，或者作為面包、餅干等食物的調(diào)味品使用。蜂蜜不適合給1歲以下的嬰兒食用，因?yàn)榉涿壑锌赡艽嬖趮雰翰荒芟闹虏【?/p>
黃豆富含植物蛋白，小米則養(yǎng)胃易消化，兩者一起煮粥，口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米，粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥，那叫一個實(shí)在！3.黃豆配燕麥，低脂又飽腹想控制體重的話，黃豆和燕麥煮粥準(zhǔn)沒錯！
