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清燉羊肉需要燉的時間相對較長，一般情況下需要燉3-4個小時才能使羊肉***熟爛。具體燉的時間還會受到羊肉的大小、品質和個人口味的影響，可以在燉煮過程中不斷檢查羊肉的熟度，確保達到自己喜歡的口感。
要控制食用量，因為羊肉屬于溫補性食物，過量食用可能引起上火，而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦，應減少食用白蘿卜，或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜，但需注意烹飪方式和食用量。
發(fā)布時間：2023-08-20 12:06:17
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