對于胃不好的人來說，選擇容易消化和不刺激胃部的零食。以下是一些可以嘗試的零食選項：

　　1. 面包：選擇白面包或全麥面包，可以搭配低脂的醬料或果醬。

　　2. 小米粥或稀飯：這些可以作為健康的零食選擇，容易消化。

　　3. 軟糖：選擇不含果酸的軟糖，避免含有太多食用色素和添加劑的產品。

　　4. 酸奶：低脂或無脂的天然酸奶可以提供良好的消化幫助，同時也是良好的蛋白質來源。

　　5. 水果泥：將水果打成泥狀，可以更容易消化。

　　6. 堅果：某些堅果如南瓜子、葵花子、杏仁等天然堅果，可以提供一些能量和蛋白質，但要適量食用。

　　7. 燕麥餅干：低脂的燕麥餅干富含纖維，有助于消化和保持飽腹感。

　　每個人的胃病癥狀和耐受能力都不相同，所以建議在選擇零食時，根據自己的健康狀況和醫生的建議進行選擇。避免油炸、辛辣、過甜或高脂肪的零食，以免刺激胃部。