養(yǎng)胃的零食餅干有以下幾種：

　　1. 糙米餅干：富含膳食纖維，易于消化，有利于胃腸道健康。

　　2. 大米餅干：易于消化，含有豐富的碳水化合物和維生素B，有助于補(bǔ)充能量。

　　3. 薏米餅干：富含膳食纖維和鐵質(zhì)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動和補(bǔ)血。

　　4. 燕麥餅干：富含植物纖維和維生素B，有助于增加飽腹感，緩解胃部不適。

　　5. 紅棗餅干：紅棗富含維生素C和纖維素，有助于增強(qiáng)胃腸道功能，緩解胃部不適。

　　6. 黑芝麻餅干：黑芝麻富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素E，有助于保護(hù)胃黏膜和促進(jìn)消化。

　　這些養(yǎng)胃的零食餅干都是比較健康的選擇，但是對于胃部不適的人群來說，還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。