酸奶中含有乳酸菌，可以促進(jìn)腸道蠕動和增加腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，有助于緩解便秘。喝酸奶可以在一定程度上有效緩解小孩的便秘問題。酸奶并非是唯一解決便秘問題的方法，還可以通過增加膳食纖維的攝入、飲食調(diào)整以及適量運(yùn)動等方式來改善便秘情況。如果小孩的便秘問題嚴(yán)重或持續(xù)存在，應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)人士的建議。