下面是一些對眼睛比較好的水果：

　　1. 胡蘿卜：富含維生素A和抗氧化劑，有助于保護(hù)視力和預(yù)防夜盲癥。

　　2. 番茄：含有豐富的抗氧化劑，如維生素C和番茄紅素，可以減少眼睛的氧化損傷。

　　3. 橙子：富含維生素C，可以保護(hù)視網(wǎng)膜免受自由基損傷，并減少白內(nèi)障和黃斑變性的風(fēng)險。

　　4. 藍(lán)莓：富含抗氧化劑，如類黃酮和維生素C，可以預(yù)防眼睛老化和視力下降。

　　5. 橙色水果：例如橙子、柑桔和橙色的瓜類，都富含維生素C和胡蘿卜素，對眼睛健康有益。

　　6. 杏子：含有豐富的維生素A和維生素C，可以保護(hù)眼睛免受自由基損傷。

　　7. 獼猴桃：富含維生素C和胡蘿卜素，有助于降低白內(nèi)障和黃斑變性的風(fēng)險。

　　盡量多食用這些水果可以提供眼睛健康所需的營養(yǎng)成分。但這些水果不能替代在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行的正規(guī)眼部護(hù)理和檢查。