
要使銀耳湯出膠,有以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):
1. 選擇好的銀耳:選用新鮮、無機(jī)械損傷和污染的銀耳,是帶有膠質(zhì)豐富的中心部分。
2. 預(yù)處理銀耳:將銀耳用溫水泡發(fā),泡發(fā)時(shí)間約為2-3小時(shí)。然后用涼水沖洗干凈,去掉多余的泡發(fā)水。
3. 煮湯時(shí)加入適量的水或高湯:煮湯時(shí)要用足夠的水量,一般是銀耳的10-12倍。如果使用高湯,其中的膠質(zhì)可以促進(jìn)銀耳出膠。
4. 慢燉或壓力煮:將泡發(fā)好的銀耳加入鍋中,用中小火慢燉或使用壓力鍋高壓煮煮熟。慢燉可以更充分地釋放膠質(zhì),而高壓煮可以更快地讓銀耳出膠。
5. 煮的時(shí)間:煮的時(shí)間一般為1-2個(gè)小時(shí),直到銀耳變得軟爛,膠質(zhì)充分釋放。
6. 不要加入過多的調(diào)料:為了保持銀耳的原味和膠質(zhì),不要加入太多的調(diào)料。
以上是使銀耳湯出膠的一些基本步驟和技巧,根據(jù)個(gè)人口味,可以適量調(diào)整。

空腹喝銀耳湯可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子,這主要是因?yàn)殂y耳湯的性質(zhì)和空腹?fàn)顟B(tài)的特點(diǎn)所共同決定的。3.拉肚子(腹瀉)的原因:-空腹喝銀耳湯導(dǎo)致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質(zhì)刺激了胃腸道,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快,進(jìn)而引發(fā)腹瀉。
