一年一度的長假又到了，可是每年這時候就會有很多人患腸胃病，據醫院的統計數據顯示，這段時間及節后一段時間是腸胃病的高發期，患病人數明顯多于平時。

　　典型個案：9月30日，李昶是從常德到長沙的朋友那游玩，一到長沙朋友聚會就是大吃大喝，李昶覺得自己體質好，所以不管冷的熱的，一頓亂吃，結果10月日就開始腹瀉，但他沒有當回事，聚餐繼續，一到晚上就更厲害，腹瀉嚴重，臉色蒼白，朋友連忙將其送到長沙市第三醫院就診。在醫院留觀一天病情才好轉。

　　節日期間，一些市民的生活規律會被打亂，就餐出現“饑一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”的現象。飲食無規律、食物葷素搭配不合理以及暴飲暴食，都會給腸胃造成負擔，結果造成消化系統紊亂，發生腹瀉、腹痛。

　　節日期間首先要飲食有規律，定時定量，不要饑飽不均，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔;其次避免各種刺激性食物，多吃補脾健胃的食物;還要把好“病從口入”關，外出時要特別注意飲食衛生。

　　據統計往年國慶假期常見疾病，發現呼吸道、消化道、心腦血管疾病、酒精中毒、意外傷害(節日期間孩子在跳、跑、嬉笑時吃零食嗆入氣管、不小心燙傷摔傷、還有成年人邊吃邊聊易被魚刺卡住)都一直是節日期間發病率*的疾病。所以患者此時要多注意家人和孩子。

　　防止假期腸胃病，*好的方法就是調理好腸胃，保持好腸胃健康。可以每天服用適量的奘靈水蘇糖來幫助調理保護腸胃，就可以很好的預防腸胃疾病的發生。