世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為亞健康狀態(tài)。下面就介紹一下造成身體亞健康的病因?[/b]

　　8、內(nèi)勞外傷外傷勞損、房事過度、瑣繁窮思、生活無序醉易引發(fā)各種病癥。人的精氣如油，神如火，火太旺，則油易干;神太用，則精氣易衰。只有一張一弛，動靜根據(jù)，勞逸根據(jù)，才能避免內(nèi)老外傷引發(fā)各種疾患。

　　1、心理失衡古人云：萬事勞其行，百憂撼其心。高度激烈的競爭，錯綜復(fù)雜的各種關(guān)系，使人思慮過度，素不寧心，不僅會引發(fā)睡覺不好，甚至?xí)�干擾人體的神經(jīng)體液保養(yǎng)和內(nèi)分泌保養(yǎng)，進而干擾機體各系統(tǒng)的正常生理功能;

　　2、保健不全現(xiàn)代人飲食往往熱量過高，保健素不全，加之食品中人工添加劑太多，人工飼養(yǎng)動物成熟期短、保健成分偏缺，造成很多人體重要的保健素缺乏和肥胖癥增多，機體的代謝功能紊亂。

　　5、逆時而作人體在進化過程中形成了固有的性命運動規(guī)律----即"生物鐘"，她維持著性命運動過程氣血運行和新陳代謝的規(guī)律。逆時而作，就會破壞這種規(guī)律，干擾人體正常的新陳代謝。

　　造成身體亞健康的病因：

　　3、噪音、郁悶科技發(fā)展、工業(yè)進步、車輛增多、人口增加，使很多居住在城市的人群生存空間狹小，倍受噪音干擾，對人體的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很多不好干擾，使人煩躁、心情郁悶。

　　6、練體無章性命在于運動，性命也在于靜養(yǎng)。人體在性命運動過程中有很多共性，但是也存在著個體差別。因此，練體強身應(yīng)該是個體性很強的學(xué)問。每個人在區(qū)別時期，身體的客觀狀態(tài)都處在動態(tài)變化之中。如練體無章、練體欠妥，必然會損壞人體的健康。

　　7、亂選藥物選藥欠妥不僅會對機體產(chǎn)生一定的副用途，而且還會破壞機體的免疫系統(tǒng)。如稍有感冒，就大量服用抗菌素，不僅會破壞人體腸道的正常菌群，還會使機體產(chǎn)生耐藥性;稍感疲憊，就大量服用溫陽補品，本想增補保健，但實際是在抱薪救火。

　　9、造成身體亞健康的病因包括六淫七情六淫：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火是四季氣候變化中的六種表現(xiàn)，簡稱六氣。"六氣淫盛"，簡稱"六淫。七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。過喜傷心，暴怒傷肝，憂思傷脾，過悲傷肺，驚恐傷腎。

　　4、高樓、空調(diào)高層建筑林立，房間封閉，一年四季使用空調(diào)，持久性處于這種環(huán)境當(dāng)中，空氣中的負(fù)氧離子濃度較低，使血液中氧濃度降低，組織細(xì)胞對氧的利用降低，干擾組織細(xì)胞正常的生理功能。因此，住在高層樓的人們要持久到地面上走走，使用空調(diào)時，要及時換氣。