都說達(dá)到人生快樂的巔峰就是能天天吃香的喝辣的，什么是香的呢，沒有見識(shí)的小編就認(rèn)為，吃肉肉唄。那么吃肉也不能只吃瘦的，回鍋肉，炒五花肉都是非常下飯可口的。但是有很多朋友的肚子就非常的嬌氣哦，稍微油大的食物或者肥肉類的一吃就起反應(yīng)，不是鬧騰就是拉稀。今天我們就來分享一沾油就腹瀉，吃油大就拉肚子咋回事?

　　咱們平時(shí)吃的食物里面大多都有碳水化合物，蛋白質(zhì)，油脂等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)也是需要相應(yīng)的消化液來分解后腸道才能吸收。特別是優(yōu)質(zhì)類的需要肝膽分泌酶類來幫助消化。如果咱們肝膽出現(xiàn)問題，這類食物無法有效分解就不會(huì)被吸收，到了腸道內(nèi)也會(huì)被推送出去，很容易發(fā)生腹瀉了。

　　一沾油就腹瀉：主要是吸收不好導(dǎo)致的，也要注意自己對食物的耐受情況，盡量去避免油大的過于油膩的油類等食物。沾油就腹瀉也會(huì)是因?yàn)槟c道有炎癥存在，或者有腸胃功能紊亂等情況，也會(huì)有沾油就腹瀉，吃不了油大的油膩的食物。

　　吃油大就拉肚子咋回事?長期存在的話，建議先去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查，明確病因后對癥用藥治療。除了腸胃的原因，更要檢查肝臟和膽囊是否存在有問題。沒有器質(zhì)方面的炎癥，就要考慮是功能紊亂導(dǎo)致的。除了飲食額外注意外，還要對腸道菌群進(jìn)行調(diào)理，日常對腸道的養(yǎng)護(hù)可以補(bǔ)充酸奶，益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯(cuò)，給體內(nèi)益生菌補(bǔ)充食糧，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，好消化遠(yuǎn)離腹瀉，為美好生活注入新活力。