糖尿病高血糖的朋友在日常中的飲食或者用藥都是非常注意的，就怕食物或者藥物里面加點糖或者帶個糖字。比如低聚果糖，低聚糖，水蘇糖這些養護腸胃的產品，讓血糖高的朋友也是有顧慮的。今天我們就來分享益生元血糖高能吃嗎?

　　益生元血糖高能吃嗎?可以的，益生元類是一個大的類目的統稱，并不是單指某一種產品。選擇高純度高含量的益生元類，比如水蘇糖，低聚果糖，低聚糖等植物提出的，沒有其他添加。在益生元的提純過程中也是以水為媒不會用到其他化學的成分，非常的安全。

　　益生元血糖高的朋友能吃是因為益生元類不通過血液和肝腎代謝，更不會升高血糖，它們不是平時的糖類。人體不會吸收益生元，它們是專一被體內有益菌群分解利用，促進有益菌的生長繁殖速度，從而幫助改善體內微生態的平衡。

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