不少朋友反饋自己在食用水蘇糖的時候，可能隨著腸胃情況不同的變化，在食用量的增減上面也會變化的有些隨意。有的朋友說有時一天吃兩袋，有時一大早起來就吃兩袋或者三袋，那么到底水蘇糖每天限量嗎?今天我們就一起來看看吧。

　　水蘇糖每天限量嗎?建議水蘇糖成人的用量一般一天10到15克即可，可以分為早晚兩次食用，水蘇糖不要求一定空腹或飯后，也可以隨餐食用，但需要注意的是水蘇糖需要定時定量食用。嬰幼兒的用量很小，尤其是一歲以下的兒童一般每天用2到5克即可。根據寶寶不同月份，吃前咨詢專業客服。

　　水蘇糖不需要身體一定要有不適的指征才吃，這意味著健康的朋友或胃部不適的人都可以吃。因為水蘇糖是從植物中提純出來的低聚糖，是體內有益菌的口糧和營養來源。屬于食物，就像我們一天要吃三頓飯一樣吃水蘇糖，就是為了喂養體內的有益菌，幫助重建體內微生態環境。

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