有幫助

　　1、喝益生菌不能讓人發(fā)胖。益生菌可以調(diào)節(jié)粘膜和系統(tǒng)的免疫功能或調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，保持腸道健康。

　　2、如果是腸胃功能不好，消化吸收障礙導(dǎo)致的瘦，可以通過益生菌來加速吸收，促進(jìn)消化幫助調(diào)理。平時(shí)還是要合理規(guī)律飲食，多吃瘦肉、雞蛋、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，配合運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，保證充足的睡眠，積極提高自身免疫力。

　　服用益生菌的同時(shí)可以搭配低聚糖類，來幫助促進(jìn)益生菌的繁殖和生長，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十二年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。