吃益生菌傷胃和腸道嗎
2021-02-23 11:11:05
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不會的
1、用于調(diào)節(jié)腸胃問題的益生菌制劑當(dāng)然不會對胃和腸道造成傷害或刺激。即使一次大量吃多了,對胃腸也不會有副作用,可以放心吃。益生菌比較溫和,兒童也可以食用。
2、益生菌空腹服用的時候,可能會受到胃酸或者腸液的影響,建議吃雙歧桿菌等益生菌的時候放在飯后。也有朋友在服用益生菌的初期會有便秘或者腹瀉加重的情況,不用擔(dān)心,腸道內(nèi)菌群水平正在調(diào)整,繼續(xù)服用觀察即可。
此外,吃益生菌的同時搭配吃水蘇糖,也是幫助腸道內(nèi)維持微生態(tài)平衡的好選擇。例如,奘靈水蘇糖就很好,是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十一年,歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖,為您的高品質(zhì)生活注入新活力。


