可以，別太燙

　　1、盡量將益生菌的食用溫度控制在40度左右。如果是活菌四聯(lián)片，建議隨餐服用，控制溫度。不要喝太熱的水或湯，面條特別是湯面條，還是稍稍晾涼再和益生菌同吃。

　　2、當(dāng)益生菌隨餐或餐后食用時(shí)，還可以避免胃酸腸液對(duì)益生菌的破壞。和面條米飯一起吃可以更好的到達(dá)腸道，有助于調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的平衡。

　　服用益生菌的同時(shí)可以搭配低聚糖類，來幫助促進(jìn)益生菌的繁殖和生長，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十二年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。