可以

　　1、哺乳期安全飲用益生元乳酸菌，不會增加糖分和副作用，也不含蔗糖，糖尿病朋友可以放心食用。。先看益生元和乳酸菌的組成和原理，就會知道如何選擇更安全的產品。益生元是膳食補充劑，不被宿主消化吸收，是為益生菌提供養料促進其生長的。

　　2、乳酸菌里面就會有一定數量的益生菌，可以直接在腸道中發揮作用，幫助平衡微生態環境。再加上益生元是為益生菌提供食物，為益生菌的生長發育提供營養來源，能幫助促進腸道有益菌的生長和定植，兩種都是對腸道健康有利的產品。

　　保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。