不能一起吃，需要兩個(gè)小時(shí)以上的間隔

　　1、建議服用雙歧桿菌和抗生素服用的時(shí)間，間隔應(yīng)該超過2小時(shí)，如果是輸液后吃雙歧桿菌，也需要一些時(shí)間間隔。為了防止抗生素對腸道菌群的破壞，吃抗生素后，需要及時(shí)補(bǔ)充益生菌和益生元，幫助提高腸道菌群水平。

　　2、如果剛剛服用頭孢菌素，那是在藥物的代謝周期中，服用益生菌達(dá)不到預(yù)期的效果。消炎藥是好菌壞菌一起殺死的。這個(gè)時(shí)候吃益生菌肯定會被頭孢菌素破壞，影響腸道菌株的有效性。

　　想要保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。