完全不同的兩種產(chǎn)品

　　1、膳食纖維多數(shù)是植物性的，水果蔬菜或者提純出來的。益生菌是人工培養(yǎng)的菌株或者不同菌種的外源性活菌。相似之處就是，都可以針對腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境。膳食纖維中的可溶性膳食纖維，就可以作為腸道內(nèi)有益菌的口糧養(yǎng)料，幫助促進(jìn)益生菌的生長。

　　2、益生菌制劑是外援性活菌產(chǎn)品，不同的規(guī)格里面含有一定量的活菌，直達(dá)腸道內(nèi)起效。膳食纖維食用后不被人體吸收利用，卻可以促進(jìn)腸胃蠕動消化，同時也被腸道內(nèi)益生菌分解利用作為養(yǎng)料，倍增數(shù)量幫助維持體內(nèi)菌群的平衡。

　　服用益生菌來調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的同時，也可以搭配水溶性膳食纖維--水蘇糖來給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。