正常反應(yīng)，不用擔(dān)心，可以繼續(xù)服用

　　1、益生元的補(bǔ)充是給腸道益生菌提供食物。飲用益生元相當(dāng)于增加益生菌增加活力，促進(jìn)益生菌的生長、繁殖和定植。大量活性益生菌也在腸道內(nèi)頻繁移動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快消化代謝。在這個(gè)過程中會(huì)產(chǎn)生大量的廢氣，形成廢氣過多或有臭味的氣體，可以繼續(xù)服用一般過幾天就會(huì)逐漸緩解改善。

　　2、不是每個(gè)吃益生元的人都會(huì)有排屁臭的情況，如果是平時(shí)有便秘或排便不暢，體內(nèi)有大便或毒素。食用益生元后，可能會(huì)排出大量氣味強(qiáng)烈的臭屁，或者糞便含水量增加，排便次數(shù)增加，不必?fù)?dān)心，可以繼續(xù)服用。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，可以食用益生元中表現(xiàn)不錯(cuò)的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。