胃不好的人是不能吃柿餅的，柿餅本身也不好消化

　　1、柿餅是個(gè)頗有爭(zhēng)議的食物，因?yàn)榭诟芯d甜好吃，吃了很容易控制不住多吃。那么空腹也不是能，更不能吃多，吃多了柿餅可能會(huì)引發(fā)胃結(jié)石。自身的胃不好或者有潰瘍性消化道問(wèn)題，吃了柿餅這種鞣酸較多的食物更不好消化，會(huì)讓胃部不適的癥狀加重。

　　2、柿子是寒性的食物，做成柿餅同樣的性質(zhì)不變，腸胃功能較弱的朋友不適合吃柿餅。柿餅中的單寧酸對(duì)鈣鎂的營(yíng)養(yǎng)吸收有影響。而且柿子在消化道內(nèi)分解消化的時(shí)間較長(zhǎng)，很容易和蛋白質(zhì)結(jié)合增加不溶性，會(huì)使腸胃的消化酶活性下降，從而產(chǎn)生結(jié)石或者脹氣腹脹不消化。

　　為了均衡飲食結(jié)構(gòu)，就要適當(dāng)增加膳食纖維，也可以直接服用水蘇糖等水溶性膳食纖維，來(lái)給腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。