腸道正常的消化排便是需要一個(gè)過程的，但是就是有些人的腸道好像是不拐彎，吃完飯沒多久就要上廁所。也有的是吃啥拉啥，腸道蠕動(dòng)的太快了。蠕動(dòng)慢就容易便秘，蠕動(dòng)快就容易拉肚子，今天我們來分享的話題就是剛吃完飯就想上廁所，是怎么回事呢，一起來看看吧。

　　吃完飯就上廁所是胃粘膜的發(fā)射強(qiáng)度較強(qiáng)，刺激了腸道蠕動(dòng)的頻率加快。就跟很多人飯后便意感強(qiáng)烈是一樣的道理，胃部的蠕動(dòng)也會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，讓堆積在大腸中的糞便提前排出去了。當(dāng)然也有的人是因?yàn)閷?duì)某一種食物較為敏感，比如對(duì)生冷或者海鮮等不耐受，發(fā)出了上廁所的信號(hào)。

　　大便次數(shù)的增多或者減少，有便秘或者腹瀉的發(fā)生，大便的細(xì)軟，大便出血。出現(xiàn)了腹痛，腹脹，腹部有硬塊等不舒服，也建議先及時(shí)就診看下，明確病因后再對(duì)癥治療。

　　平時(shí)腸胃不好的朋友，適當(dāng)增加膳食纖維，搭配蔬菜水果，或者也可以直接服用水蘇糖等水溶性膳食纖維，來給腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。